Особенности режима питания детей до 1 года

Из книги «Детское питание» под редакцией профессоров, докторов медицинских наук Тутельяна В.А. и Конь И.Я.

На первом году жизни самым лучшим питанием для младенца является материнское молоко. Поддерживайте лактацию! Но если Вы по каким-то причинам не можете кормить грудью, то не отчаивайтесь, Ваш педиатр поможет Вам подобрать детскую смесь, максимально приближенную по составу к грудному молоку. В любом случае, кормить малыша необходимо по его желанию и ночью то же, если ребенок просит. Нужно помнить, что само кормление способствует увеличению количества молока.

Со временем Вы научитесь определять по характеру плача, когда кроха голоден.

Ребенок должен сосать грудь сколько хочет (конечно, в разумных пределах). Важно знать, что состав молока меняется во время кормления — сначала оно жидкое — содержит больше воды — это необходимо, чтобы утолить жажду, к концу кормления молоко более густое, в нем содержатся все важные питательные вещества и, именно они способствуют насыщению.

Помните, если ребенок получает только грудное молоко, то до 4-х месяцев он не нуждается в допаивании водой. Исключение составляют жаркие летние дни, когда допаивать малыша необходимо.

Если в период введения новых продуктов в рацион питания ребенка Вы продолжаете кормить малыша грудным молоком, то для успешного сохранения лактации рацион ребенка следует построить так, чтобы кормления грудью чередовались с блюдами прикорма. И, конечно же, в конце любого кормления малышу можно предложить грудное молоко или используемую детскую смесь. Если же перерывы между кормлениями грудью будут длительными, например, два прикорма даются подряд, то лактация может быстро угаснуть.