Правильный прикорм в 5 месяцев: что говорят педиатры?

Кому и почему нужно начинать вводить прикорм в 5 месяцев? Педиатры рекомендуют его малышам на искусственном вскармливании. В молочных смесях для кормления есть все необходимые для нормального развития микроэлементы, но с каждым месяцем потребность в них увеличивается.

Что дает прикорм?

Прикорм в 5 месяцевС пятимесячного возраста даже качественная детская смесь не покрывает потребность ребенка в кальции, железе, других минералах.

Правильный прикорм помогает приучить малыша к густой пище, быстрее адаптироваться системе пищеварения к новому рациону.

Прикорм необходим и для нормального развития жевательных навыков, которые формируются с 5 месяцев.

 

Овощной прикорм

Для первого прикорма врачи рекомендуют овощное пюре. Идеально подходят пюре из кабачка или моркови.

Менять рацион малыша нужно, когда он здоров. С момента последней прививки должно пройти не меньше недели.

Начинайте прикорм с малых доз – половины чайной ложки для первого раза достаточно. Малыш должен постепенно привыкать к новой пище. Мамам придется запастись терпением, потому что многие дети выплевывают овощное пюре и капризничают. Прикорм давайте перед кормлением молочной смесью.

Только когда малыш съест пюре и не выплюнет, объем можно увеличивать. Увеличивайте его постепенно: 1 чайная ложка, 2 ложки и так далее, пока не дойдете до 150 мл (25-30 чайных ложек). При такой норме прикорм заменяет одно дневное кормление.

Прикорм начинать в 5 месяцев

Фруктовый прикорм

Педиатры рекомендуют фруктовое пюре из зеленого яблока. Детский желудок его хорошо усваивает и перерабатывает, к тому же риск аллергии минимален.

Для первого прикорма достаточно 1/4 чайной ложки запеченного яблока. В запеченных фруктах сохраняются все полезные компоненты. К концу месяца объем яблочного пюре можно довести до 50 г.

Когда малыш привыкнет к яблокам, в его рацион можно добавлять пюре из груш, персика или бананов. Если у ребенка появились высыпания или покраснения после какого-то фрукта, исключите его из рациона и проконсультируйтесь с врачом.

Ребенок смеется и ест в 5 месяцев

Прикорм кашами

Каши в качестве прикорма необходимы детям, которые недобирают вес. Малыши с удовольствием едят каши, потому что они сладкие и вкусные.

Для начала прикорма лучше выбирать монокомпонентные каши. Оптимальным вариантом педиатры считают злаки – рис, гречку или кукурузу. В них содержатся все необходимые компоненты для здоровья. Схема прикорма – такая же, что и у овощей и фруктов. Начинаем с малых доз, постепенно доводя до 150 мл и заменяя кашами одно кормление.